新文章來囉～

運動一定要累的要死要活，肌肉酸痛才是有效的運動嗎?...

新文章來囉～

運動一定要累的要死要活，肌肉酸痛才是有效的運動嗎?
如果運動完沒有肌肉酸痛就代表沒效嗎?

一休分享一些自已運動的經驗給大家參考

也歡迎分享喔～


http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/286188976

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